当春风掠过枝头，细雨漫染山河，二十四节气中的第二个节气——雨水，便踏着轻盈的脚步如约而至。2026年的雨水节气，始于公历2月18日23时52分24秒（北京时间），太阳到达黄经330°，对应农历丙午年正月初三，恰逢春节尾声，年味与春意在此刻温柔交融，为新岁添上一抹温润的底色。
一候獭祭鱼，三候启春序
《月令七十二候集解》有云：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。” 雨水的到来，标志着气温回升、冰雪消融，降水逐渐增多，大地告别枯寂，迎来生机萌动的转折。
古人将雨水分为三候，勾勒出一幅鲜活的春日画卷：一候獭祭鱼，蛰伏一冬的水獭爬出冰窟，捕捉鱼虾后陈列岸边，形似祭祀，既是对自然馈赠的敬畏，也是生命复苏的信号；二候雁北归，南方越冬的大雁感知春信，振翅北飞，划破天际的雁鸣，是春日最动听的信使；三候草木萌动，甘霖浸润之下，枯黄的草木抽出黄绿嫩芽，从枝头到田间，都透着破土而出的力量。
此时节正跨越“七九”至“九九”，正如农谚所言“七九河开八九雁来，九九加一九，犁牛遍地走”，除西北、东北部分高寒地区仍存寒意，全国大部分地区已春风化雨，一派欣欣向荣的景象。“春雨贵如油”，这场及时雨不仅滋养万物，更为冬小麦返青、油菜抽薹提供了适宜条件，为春耕播种埋下丰收的伏笔。
俗藏温情，岁纳吉庆
雨水节气的习俗，藏着古人顺应天时的智慧，也承载着浓厚的亲情与期盼，在岁月流转中沉淀为温暖的文化符号。
“雨水节，回娘家”是川西一带流传甚广的习俗。出嫁的女儿会带着精心备好的礼物归宁，生育子女的妇女还会带上罐罐肉、缠有红带的藤椅，以此感谢父母的养育之恩，女婿则通过“送节”“接寿”的仪式，为岳父岳母祈福安康，让孝道在春雨中流转。
农耕社会里，雨水是“可耕之候”，各地也有着独特的备耕习俗。桂北地区有“试犁”之俗，将牛轭置于牛颈，象征春耕开启，提醒人们抢抓农时；胶东地区则会祭祀牛马王神，犒劳耕牛，为即将到来的忙碌蓄力。华南地区还有“占稻色”的旧俗，爆炒糯谷米花，以米花多少占卜当年收成，每一粒爆开的谷花，都藏着对五谷丰登的向往。
因雨水常与元宵节相近，不少地区还会将节气与节庆相融，张挂花灯、上演社火，锣鼓声中，自然的生机与人间的欢腾交织，尽显“天人合一”的传统理念。此外，古人认为青龙掌管云雨，雨水时节部分地区会举行祭龙仪式，或将面条称为“龙须”、春饼称为“龙鳞”，借龙的意象祈求风调雨顺。
春寒需慎护，养生顺天时
雨水节气气温回升但冷空气仍活跃，昼夜温差大，“倒春寒”频发，养生需遵循“春捂秋冻”的原则，兼顾防湿、保暖与养阳。
起居上，应早睡早起，保证充足睡眠，助力阳气生发；外出时及时添减衣物，尤其注意护住颈部、关节等部位，避免寒邪入侵。此时湿气渐重，室内需勤通风，保持干燥，减少湿邪对身体的影响。
饮食方面，宜多食温润健脾、祛湿散寒的食物，如薏米、山药、南瓜、韭菜等，帮助身体适应节气变化；同时忌生冷寒凉之物，以免损伤脾胃阳气。不妨泡一杯新采的春茶，在温润的茶香中，感受春日的滋养。
雨润万物，春满人间
雨水是春的信使，它洗去冬日尘埃，唤醒沉睡大地；雨水是希望的象征，它滋养农耕沃土，承载岁月期许。从汉代青龙纹瓦当里的祈愿，到如今田间地头的耕耘，雨水节气所蕴含的顺应自然、敬畏生命的智慧，始终在传承中焕发新生。
2026年的雨水，恰逢新春伊始，让我们伴着淅沥春雨，卸下过往疲惫，拥抱万物生长的希望。愿每一场雨都能润养耕耘的梦想，每一缕春风都能带来顺遂的光景，在这个温柔的节气里，与春日同行，与美好相伴。
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